Konditionsträning från klubbstugan på måndagar

Tillsammans med Matfors SK (skidklubben) så kör vi konditionsträning fram till snön kommer på måndagar 18:15 - 19:15. Alla (både barn och vuxna) är välkomna.

Träningen kommer att vara uppdelad på två grupper, en grupp för de som vill använda leken som metod för kondition, balans och koordinationsträning och en som fokuserar på kondition och styrka genom mer utmanande pass med högre intensitet. Alla tävlar mot sig själva och väljer den nivå som känns rätt. Därför passar den här gruppen för alla åldrar som vill ta i lite mer.

Har ni en egen sportidentpinne så ta gärna med den då vi vid vissa tillfällen kommer att använda SI utrustningen för övningar och tidtagning.

Välkomna önskar

Ledarna i VK Uvarna och Matfors SK